こんにちは、ハッチェです。
どこで拾ったのか、ちょうど一週間前にウィルス性胃腸炎にかかりまして。
熱と下痢と吐き気の、なかなかしんどいヤツです。
ピルの副作用で微熱が出たりお腹が緩くなったりするので、最初ピルの副作用だろうと思って気にしていませんでしたが、異様な寒気と熱で「こりゃ風邪だな」と。
げっそりするくらいのトイレの回数で、生まれて初めてレベルの重度の下痢でした。
脱水症状にならないように飲む水にも吐き気がするほどで、熱は39℃。
歳とってから高熱出すとマジでキツイです(;´Д｀)
週末病院がやってない時に限って重症化するんですけど、幸い常備薬の中に効きそうなのを持っていたので、何とか乗り切りました。
こちら、紫胡桂枝湯（サイコケイシトウ）と読みます。
風邪による微熱や頭痛・食欲不振や消化不良などに効果的で熱や炎症、痛みを和らげる働きもある漢方で、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃腸炎、胆石、肝炎など上部消化器系の病気にも作用し症状を改善させる効果があるそうです。
常備していて良かった(*’▽’)
ちなみに胃腸系の不調は、冬場だとウィルス性胃腸炎が多くて、そのうちのほとんどはノロウィルスらしい。
筆者は土日にかけての発症だったため、病院で検査する間もなく回復したのですが、もしノロなら治ってもしばらくは体内に菌が残っているということ。
家族内でウィルスがまわって長期戦になれば、結局自分も大変ですから、
トイレや風呂なんかの共同スペースはめちゃくちゃ気い遣うわけですよ。
だいたいが、時すでに遅しなんですけどね。
自覚するまでがっつり子供とお風呂に入っていたからか、自分が解熱したとおもったら子どもが嘔吐。
嘔吐って、大人は多少タイミングや場所を選んで出来るけど。
子どもって夜寝てるときに嘔吐することが多いから、後処理が大変なんてもんじゃないです・・
見ていてかわいそうだし、そのあと待っているのは洗濯地獄。
汚れものは塩素系漂白剤に浸けるだの、熱湯消毒するだの言うけど、あんなの現実的に考えたら１００％は無理。
労力とストレスでおかしくなりますから、もう、出来る範囲ですよ。
カーペットと枕は処分。
お気に入りの服やタオルは極力捨てずに消毒です。
夜な夜な、鍋で沸かしたお湯をお風呂場へ運んでいたら、夫が
「もういいよ。これ系はどうせみんなかかるから～」
なんて言ってくれて。すごく救われましたね。
逆に、消毒がんばろう、って思えました。
お陰で夫はうつらずに乗り切ることができたし、夫と、夫の免疫力に感謝です✨
幸いなことに、子どもは発熱も下痢も無くて割と軽症で済みました。
うつしちゃって本当にごめんね。
以前、コロナでアルコール系消毒液が品薄になっていた時にネットで買った次亜塩素酸。
ノロウィルスには、アルコール系消毒よりも次亜塩素酸消毒が有効だそうです。
実はアルコール系と間違えて購入したけれど、これにかなり助けられました。
ノロウィルス対策の消毒で推奨されている方法は
「使い捨て手袋をして濃度２００ppmに薄めたハイターをキッチンペーパーに浸して、触ったところを浸すように拭きとる」
こと。
けどこれ、高熱の時にトイレの度にやれる？
もちろんやれたらそれが一番良いけれど、筆者は重度の下痢と高熱でとてもできなかったので、濃度１００ｐｐｍのこちらを霧吹きに入れてドアノブやトイレにシュッシュして拭き取っていました。
お風呂のシャワーの取っ手やレバーにもシュッシュ。
空間除菌にも使えるので、大活躍でした。
安定化次亜塩素酸水 1L 詰め替え用 OXシャワー 100ppm
安定化次亜塩素酸水 OXシャワースプレーボトル300mlと詰替え用1Lセット
体力的にもしんどいですが、あまりにもきっちりやろうとすると精神的に参ってしまいます。
同じような状況になられた方、本当に大変かと思いますが、完ぺきを目指さず、思いつめすぎないでいただきたいです。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
コメント